Catégorie : Psychologie
-
Les maux diront et maudiront – quand les émotions rendent malade
Notre esprit a cette incroyable faculté à absolument vouloir être écouté. Si nous ignorons ses signaux, il fera en sorte que son message se voit sur notre corps.
-
5 leçons à tirer de 2020 pour être heureux en 2021
En 2020, nous avons été poussés à bout, jusqu’à nos retranchements, et à certains moments, ça a été dur, très dur. Entre isolement social et physique, les règles sans queue ni tête et le maigre espoir de voir la situation s’arranger rapidement, nous avons vécu, et vivons encore, une période compliquée sur le plan psychologique,…
-
[Couple] La confiance en l’Autre, la confiance en soi
![[Couple] La confiance en l’Autre, la confiance en soi](https://sarahdejong.com/wp-content/uploads/2020/09/pexels-photo-556667.jpeg?w=1024)
Suite à un débat que je vous avais lancé sur mon compte instagram, concernant la jalousie et la confiance dans le couple, je vous avais proposé un article traitant de cette thématique qui me tient relativement à cœur, de par mon passé et mes réflexions sur les genres, les sexes, les stéréotypes associés, et tout…
-
Violences | En tous genres
Nous sommes le 3 novembre 2019, et je lis sur les réseaux sociaux qu’Aurélie a été tuée sous les coups de son mari Ce sont des coups de brique et de couteau qui se cachent sous les coups. Le 6 novembre, c’est au tour de Jill de succomber. Le dimanche suivant, Sylvie y passera aussi.…
-
2020 ? – N’abandonnons pas
Je suis psychologue. Je suis l’une des éternel·le·s oublié·e·s de cette crise. L’une de celles dont le gouvernement ne s’est pas soucié, parce que « je suis psy donc je vais toujours bien et je suis toujours heureuse » et donc toujours prête à aider les gens sans avoir besoin d’être aidée moi-même. Et pourtant cette crise…
-
Quelle place pour la santé psychique dans la maladie ?
Il y a d’abord la découverte de quelque chose de suspect, la sensation que quelque chose ne va pas. Ensuite, il y a les examens pour comprendre ce qu’il se passe. Puis l’angoisse de l’attente des résultats, et enfin le choc du diagnostic : c’est un cancer. Ce gros mot qui fait peur et qui annonce toute…
-
Pourquoi je n’arrive pas à me reposer ?
Vous connaissez très probablement ces moments où on se sent épuisé.e et on se dit qu’on aurait bien besoin d’un peu de repos. Ce sont aussi ces moments où tout semble de trop : on a trop de choses à faire, trop de choses à penser, et bien sûr, trop peu de temps pour tout…
-
La dépression, ou le monstre invisible
En Belgique, une personne sur dix souffrira de dépression au cours de sa vie. En quelques points-clés, la dépression, selon l’OMS (l’Organisation Mondiale de la Santé), c’est : un trouble mental courant qui touche mondialement plus de 300 millions de personnes. la première cause d’incapacité dans le monde et contribue fortement à la charge mondiale de la…
-
[CONFIANCE EN SOI] Le dialogue interne
![[CONFIANCE EN SOI] Le dialogue interne](https://sarahdejong.com/wp-content/uploads/2022/03/pexels-photo-2868441.jpeg?w=1024)
Le dialogue interne, c’est cette petite voix dans votre tête, celle qui fait partie de vous, et vous tient compagnie tout le long de la journée, parfois même sans que vous ne vous en rendiez compte. Cette petite voix est incroyablement importante lorsqu’il s’agit de la confiance en soi. Pourquoi ? Tout simplement parce que…
Sarah de Jong 