Il vous est déjà arrivé de vous réveiller le matin avec une gueule de bois et de vous jurer de ne plus boire, mais l’occasion suivante venue, vous voilà un verre à la main ?
Vous avez déjà regretté des choses que vous avez dites ou faites en ayant bu ?
Vous n’imaginez pas une fête sans alcool ? Ni un week-end, ni un restaurant, ni même l’anniversaire de tonton Charles, et encore moins la fête avec les collègues ? (même si vous avez déjà fait des danses douteuses devant les managers, oups)
Vous avez du mal à ne prendre qu’un verre ? Si vous buvez le premier verre, les autres suivent même si vous vous étiez juré de n’en boire qu’un ?
Seul.e, il n’y a pas trop de souci, mais en groupe, impossible de ne pas boire ?
Vous aimeriez avoir un enfant, mais vous n’arrivez pas ou vous n’imaginez pas arrêter de boire pendant la conception, la grossesse et/ou l’allaitement ?
Ou tout simplement, vous vous questionnez sur votre consommation d’alcool et vous n’êtes pas très sur.e d’avoir une relation saine avec la boisson ? Vous aimeriez modérer, diminuer ou peut-être ne plus boire du tout ? Ou alors vous êtes un.e proche d’une personne qui a une consommation problématique et vous avez besoin de soutien ?
Venez, on en parle ! Je vous accompagne dans votre réflexion, vous soutiens dans votre décision. On pourra voir ensemble ce qui vous convient le mieux et comment mettre en place les actions qui vous permettront de vous sentir à l’aise avec votre consommation.
On peut avoir un problème avec sa consommation d’alcool sans pour autant souffrir d’une dépendance.
Pour faire le test, rendez-vous sur le site d’AddictAide.
Pour les addictions à la cocaïne, à l’héroïne, ou les addictions comportementales (jeux vidéo, jeux d’argent, porno, etc), vous pouvez aussi prendre contact avec mon confrère Jérémy Rioult.
Moi c’est Sarah, je suis psychologue clinicienne spécialisée en santé et j’ai à cœur de faire changer la culture de l’alcool, en prouvant que la sobriété, ça peut être très cool 🆒
Je peux évidemment aussi vous accompagner pour des difficultés liées à l’anxiété, à la dépression, à l’estime de soi, aux questions identitaires, et globalement tout ce qui peut vous freiner dans votre bonheur en fait !
Je vois le bonheur comme toutes ces petites choses du quotidien qui embellissent notre vie, comme le coucher du soleil, l’envol des oiseaux, notre chien qui nous fait la fête quand on rentre à la maison, le câlin de notre papy avant qu’on ne parte du repas de famille, ou la tisane réconfortante devant un film qui nous fera vivre plein d’émotions ! Je ne peux donc pas vous offrir du bonheur avec mes pouvoirs magiques (que je n’ai pas 😢), mais je peux vous aider à le voir, à l’apprécier et à l’augmenter !
Alors si vous pensez que je peux vous aider dans votre quête de mieux-être, dans votre réflexion autour de ta consommation d’alcool, ou dans votre recherche d’équilibre, vous pouvez prendre rendez-vous, ou on peut en discuter par mail si vous avez des questions !
Sarah de Jong 