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Dry January, Janvier sobre, Tournée minérale et autres mois de sobriété : abstinence vs. modération, qui va gagner ?
On va encore une fois parler d’alcool, oui, mais il parait que c’est de circonstances puisque nous sommes en janvier, Dry January oblige, on le voit partout, et cette année encore plus que les années précédentes. Cela pourra sembler un poil redondant, mais promis, je vais aussi essayer de rendre cet article un peu drôle…
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L’alcool c’est pas cool ? – un an de sobriété
Nous sommes le 28 août 2022, il est environ 8h du matin et je suis en légère gueule de bois. Mon esprit est embrumé mais j’ai les idées suffisamment claires que pour identifier clairement le sentiment qui m’habite à ce moment-là : la déception. Vers 9h, sur un coup de tête, je me surprends à…
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Lettre de rupture – Adieu
A toi, Je ne sais pas très bien comment commencer cette lettre. Je peine à trouver les mots justes qui expliqueront ma décision douloureuse. Je sais, ça fait déjà quelques mois, mais je voulais réussir à enfin t’expliquer les tenants et les aboutissants qui m’ont amenée jusque là. Sache que j’ai énormément réfléchi avant de…
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Ma banque tue. Et la tienne ?
(désolée pour ce titre un peu aguicheur, l’article est important, et pas très long, lis-le jusqu’au bout s’il te plait) J’ai honte de l’avouer, mais j’ai eu connaissance de ce qu’était le GIEC en 2022. J’ai pris conscience, il y a seulement quelques semaines, que changer nos habitudes et faire de l’environnement une priorité, ce…
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On s’était pourtant promis
En mars 2020, il y a un peu plus de 2 ans jour pour jour, le covid faisait irruption dans nos vies, nous forçant à rester enfermés chez nous. Le premier confinement, le début d’une crise mondiale, la concrétisation d’un cauchemar que nous n’avions pas vu venir, ou bien sur lequel nous avions simplement fermé…
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Les maux diront et maudiront – quand les émotions rendent malade
Notre esprit a cette incroyable faculté à absolument vouloir être écouté. Si nous ignorons ses signaux, il fera en sorte que son message se voit sur notre corps.
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5 leçons à tirer de 2020 pour être heureux en 2021
En 2020, nous avons été poussés à bout, jusqu’à nos retranchements, et à certains moments, ça a été dur, très dur. Entre isolement social et physique, les règles sans queue ni tête et le maigre espoir de voir la situation s’arranger rapidement, nous avons vécu, et vivons encore, une période compliquée sur le plan psychologique,…
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Petit guide du zéro déchet débutant #2 – Dans la salle de bain
9 mois après le premier article dans la série « Petit guide du zéro déchet débutant » qui vous donnait des astuces pour débuter dans la pratique dans votre cuisine, voici le second article de la série, qui vous donnera des conseils pour faire la transition zéro déchet pour quelques produits de votre salle de bain !…
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Idées cadeaux de fêtes de fin d’année façon local : 7 boutiques belges qui vont nous émerveiller et nous faire rêver
2020 fût une année compliquée, mais nous allons bien la terminer ! Acheter local, c’est devenu vital, alors pour faire plaisir cette année, voici plein d’idées cadeaux de chez nos petits commerçants et artistes belges !
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[Couple] La confiance en l’Autre, la confiance en soi
![[Couple] La confiance en l’Autre, la confiance en soi](https://sarahdejong.com/wp-content/uploads/2020/09/pexels-photo-556667.jpeg?w=1024)
Suite à un débat que je vous avais lancé sur mon compte instagram, concernant la jalousie et la confiance dans le couple, je vous avais proposé un article traitant de cette thématique qui me tient relativement à cœur, de par mon passé et mes réflexions sur les genres, les sexes, les stéréotypes associés, et tout…
Sarah de Jong
Psychologue clinicienne – Bruxelles
Sarah de Jong 